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BILLY'S BOOT CAMP ≪220日目≫ [BOOT CAMP]

どうも、ニックです。

今日は久々にゆっくり休みがとれました。

先週、今週といろいろバタバタしてました(>_<)

今日はダラダラと昼過ぎに起きてしまったのですが

午前中にネットで購入した書籍が2冊届いてて一気に
読破してしまいました(^^)

やっぱ本はいいですね~ 気持ちが前向きになります。

11123203.jpg

夜は応用プログラム!! 起き上がり腹筋がちょっと
ダメでしたがいい感じで出来ました! 

苦手な下半身系も今日は完遂(^^)
やっぱいいな ブートキャンプは!


前回基本Pやって2日開けてやってみたんですがこのペース
いいかもです。 超回復のサイクルでもあるしね。

こんなペースで合間の日にランとTAE BOを入れてやってけたら
いいなと思います。
なかなか予定通りいかないのがネックなんですけどねー。


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